若你這刻壓力爆錶…

若你這刻壓力爆錶，又不知如何是好，不妨花幾分鐘看個故事。瓜瓜小時候是個大蠢蛋 ( 其實現在也是 )，讀書、體育冇樣掂。雖然自知資質平庸，但也嘗試努力去做，希望至少取得合分數。或許是不得其法，成績不但沒有寸進，反而經常棒蛋令父母失望。因此，每次測驗和考試都背負著無比壓力。

可能是儍人有儍福，又或者受蔡志忠所畫的莊子漫畫所影響吧？壓力雖大，但也不至於看成是世界末日。小小年紀已經意識到，只要一切順其自然，上天總有安排。讀書不成嘛？大不了可以「瞓街」。因此，當年乘車時都會望出窗外，留意何處適合露宿。搞笑吧？

人漸年長，思想也隨之成熟，開始懂得管理壓力。記得一位老師曾講過，壓力並非壞事，若能施加適當壓力反能提升表現，關鍵是如何釋放過多壓力，不讓自己爆錶。

如何去做？瓜瓜喜愛做運動減壓，特別是長跑，累了就洗個澡然後抱頭大睡，包保管用。身體太疲倦做不了？那就打遊戲機吧！第一身射擊，無雙系列，和RPG等都是瓜瓜最愛。沒興趣打機？行山、聽歌、寫blog、養貓狗、煮嘢食、睇小說、看電影、當義工、彈結他、吃甜品、找朋友聊天，總之找一種興趣，並且謹守「三不政策」，即不沉溺，不損人，不害己，就盡情去做吧！

世上有那麼多好玩的東西，點捨得走啫！

原文刊於：Education post 2016-03-18

&&&&&&&&