2016年3月22日星期二

若你這刻壓力爆錶…

若你這刻壓力爆錶,又不知如何是好,不妨花幾分鐘看個故事。瓜瓜小時候是個大蠢蛋 ( 其實現在也是 ),讀書、體育冇樣掂。雖然自知資質平庸,但也嘗試努力去做,希望至少取得合分數。或許是不得其法,成績不但沒有寸進,反而經常棒蛋令父母失望。因此,每次測驗和考試都背負著無比壓力。

可能是儍人有儍福,又或者受蔡志忠所畫的莊子漫畫所影響吧?壓力雖大,但也不至於看成是世界末日。小小年紀已經意識到,只要一切順其自然,上天總有安排。讀書不成嘛?大不了可以「瞓街」。因此,當年乘車時都會望出窗外,留意何處適合露宿。搞笑吧?

人漸年長,思想也隨之成熟,開始懂得管理壓力。記得一位老師曾講過,壓力並非壞事,若能施加適當壓力反能提升表現,關鍵是如何釋放過多壓力,不讓自己爆錶。

如何去做?瓜瓜喜愛做運動減壓,特別是長跑,累了就洗個澡然後抱頭大睡,包保管用。身體太疲倦做不了?那就打遊戲機吧!第一身射擊,無雙系列,和RPG等都是瓜瓜最愛。沒興趣打機?行山、聽歌、寫blog、養貓狗、煮嘢食、睇小說、看電影、當義工、彈結他、吃甜品、找朋友聊天,總之找一種興趣,並且謹守「三不政策」,即不沉溺,不損人,不害己,就盡情去做吧!

世上有那麼多好玩的東西,點捨得走啫!

原文刊於:Education post 2016-03-18

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